Faire des choix d’investissement intelligents ne dépend pas seulement de ce que vous décidez, mais également de quand. Bien que la participation au marché à long terme soit essentielle, le timing de vos transactions a un impact significatif sur les rendements. Plus précisément, le lundi matin est manifestement le pire moment pour effectuer des mouvements de portefeuille importants. Ce n’est pas de la spéculation ; il est soutenu par des recherches sur le stress, les cycles de sommeil et la volatilité des marchés.
Le facteur stress : pourquoi les lundis altèrent le jugement
Le lundi est universellement reconnu comme une journée très stressante. Ce n’est pas seulement anecdotique ; elle est liée à des risques accrus pour la santé et à une prise de décision altérée. La perturbation des habitudes de sommeil le week-end laisse de nombreuses personnes fatiguées et épuisées mentalement, réduisant ainsi leurs capacités cognitives. Si l’on ajoute à cela l’acte déjà stressant de surveiller les cours des actions, la probabilité de commettre des erreurs augmente considérablement. La seule exception est le maintien d’horaires de sommeil cohérents, même le week-end, afin d’atténuer la crise du lundi.
L’effet des nouvelles du week-end : les réactions du marché ont été amplifiées
Le problème ne vient pas uniquement du lundi lui-même. Le week-end qui précède joue un rôle crucial. Les gens consomment beaucoup plus d’informations le week-end : le Bureau of Labor Statistics des États-Unis indique 45 minutes supplémentaires de consommation d’informations télévisées par jour. Cette exposition prolongée aux informations liées au marché, associée au fait que les marchés sont fermés, permet de faire la une des journaux anxiogènes.
Le résultat ? Variations de prix exagérées lundi matin, amplifiant la peur et l’avidité des investisseurs. Ces réactions émotionnelles conduisent souvent à des transactions impulsives.
Volatilité et paralysie décisionnelle : une combinaison dangereuse
Les soirées du milieu de la semaine sont de loin propices aux décisions d’investissement, permettant une réflexion sereine. Cependant, les lundis matins sont caractérisés par une volatilité accrue. Les écarts acheteur-vendeur s’élargissent et les fortes fluctuations des prix déclenchent des ventes de panique.
Notre cerveau est programmé pour réagir aux menaces immédiates, et non aux gains à long terme. La volatilité se sent comme une menace, forçant des décisions émotionnelles qui entraînent souvent des pertes réalisées – des gains qui auraient pu être réalisés avec de la patience.
Si vous devez négocier le lundi, attendez l’après-midi ou le début de soirée lorsque la volatilité s’atténue. Mais idéalement, reportez les grandes décisions au mardi, mercredi ou jeudi pour une clarté optimale.
En conclusion, la confluence du stress, de la consommation accrue d’informations et de la volatilité des marchés fait du lundi matin un moment particulièrement mauvais pour prendre des décisions d’investissement. En reconnaissant cette tendance et en ajustant votre timing, vous pouvez améliorer la qualité de vos transactions et protéger votre portefeuille contre les erreurs impulsives.
