O sono é uma necessidade universal, e dar um presente que ajude alguém a descansar melhor é um gesto atencioso. Estes são os soníferos mais testados pela nossa equipe, desde máscaras até melatonina, projetados para melhorar a qualidade do sono de todos na sua lista.
Este artigo é baseado nas recomendações de nossa equipe de avaliações. Observe que podemos ganhar uma comissão através de links de varejistas, mas estes não influenciam nossas seleções editoriais.
Ideias de presentes para diversas necessidades de sono
Um spray de melatonina eficaz
Para os entusiastas dos auxílios para dormir, o Instant Melatonin Mist da Onnit é uma escolha popular. Esta névoa fácil de usar vem nos sabores menta e lavanda, contendo aproximadamente 3 miligramas de melatonina por porção – um ponto de partida ideal recomendado por profissionais médicos. A revisora do WIRED, Molly Higgins, achou-o muito eficaz desde a primeira noite de testes.
Para biohackers de horário de sono
O Oura Ring 4 é perfeito para o amigo ou familiar que quer monitorar sua saúde e bem-estar. Este rastreador de sono testado monitora uma riqueza de informações, incluindo eficiência do sono, ciclos REM e até detecta cochilos. A revisora da WIRED, Adrienne So, considerou este dispositivo discreto uma ferramenta valiosa para compreender os padrões de sono.
Uma máscara de sono Soundscape
A Máscara de Sono Manta Sound vai além de uma máscara de sono típica ao incorporar alto-falantes sincronizados com Bluetooth. Esses alto-falantes, contidos na faixa de cabeça ajustável, eliminam a necessidade de fones de ouvido e podem ser conectados a um smartphone ou máquina de ruído branco compatível com Bluetooth. Quer se trate de uma lista de reprodução ASMR selecionada ou de ruído branco em loop, esta máscara atinge escuridão e paisagens sonoras. Este é um ótimo presente para viajantes frequentes ou noctívagos.
Sempre precisa de cancelamento de ruído?
A máquina de som portátil Adaptive Sound Technologies LectroFan Micro2 é uma máquina de som versátil e compacta, ideal para uso diurno e noturno. Seu alto-falante giratório projeta som quando necessário e pode ser sincronizado com um smartphone. Embora não seja um orador principal para reuniões sociais, é perfeito para criar um ambiente favorável ao sono durante uma viagem.
O luxo do pijama aconchegante
Às vezes, o melhor presente é um pouco de mimo. A revisora da WIRED Boutayna Chokrane recomenda o conjunto Gisele Tencel Modal Slouchy PJ de Eberjey. Feitos de tecido de eucalipto Tencel regulador de temperatura, eles são excepcionalmente leves e elegantes – perfeitos para elevar as rotinas da hora de dormir.
Para travessas ansiosamente inclinadas
Cobertores pesados são uma ferramenta terapêutica popular, conhecida por seu efeito calmante. O Bearaby Tree Napper oferece esse conforto com um design de malha aberta que o mantém respirável e é feito com fibra de liocel Tencel para uma sensação fresca ao toque. Este é um presente ideal para quem tem dificuldades de dormir devido à ansiedade.
Delicie-se com folhas dignas de alarde
Para alguém que merece as coisas boas da vida, os aconchegantes lençóis de flanela da Boll & Branch são o melhor luxo. A revisora da WIRED, Nena Farrell, considerou esses lençóis de flanela excepcionalmente macios e respiráveis, mantendo as pessoas que dormem confortavelmente aquecidas sem superaquecimento.
Fique aquecido e aconchegante
Um cobertor aquecido é um presente fantástico para quem está sempre com frio. O cobertor aquecido GentleSoft da Bedsure oferece calor e conforto sem aumentar as contas de energia.
Conforto ponderado para crianças e jovens de coração
Os bichos de pelúcia com peso Hugz combinam o conforto de um brinquedo de pelúcia favorito com os benefícios calmantes de um cobertor com peso. Cada animal pesa 3,8 libras, e Louryn Strampe, revisor da WIRED, descobriu que eles são eficazes para acalmar e acalmar. Eles também podem ser aquecidos ou resfriados para maior conforto.
Acorde naturalmente com luz
O Hatch Restore 3 é uma combinação versátil de despertador do nascer do sol e máquina de som. A revisora do WIRED, Nena Farrell, observa que embora você use seu telefone para configurá-lo, os botões físicos são ótimos para ajustar as configurações sem olhar para a tela.
Oferecer um sono melhor mostra que você se preocupa com o bem-estar de alguém e permite que ele acorde sentindo-se revigorado e pronto para enfrentar o dia.
