Сон — это универсальная потребность, и дарение подарка, который поможет кому-то улучшить качество отдыха, — это продуманный жест. Вот наши лучшие, протестированные командой средства для сна, от масок до мелатонина, разработанные для улучшения сна для каждого в вашем списке.
Эта статья основана на рекомендациях нашей команды рецензентов. Обратите внимание, что мы можем получать комиссионные от ссылок на продавцов, но они не влияют на наши редакционные решения.
Идеи для подарков для различных потребностей во сне
Эффективный спрей с мелатонином
Для энтузиаста средств для сна Onnit’s Instant Melatonin Mist — популярный выбор. Этот простой в использовании спрей доступен со вкусом мяты и лаванды и содержит примерно 3 миллиграмма мелатонина в одной порции — идеальная отправная точка, рекомендуемая медицинскими работниками. Рецензент WIRED Молли Хиггинс нашла его очень эффективным с первой ночи тестирования.
Для биохакеров режима сна
Oura Ring 4 идеально подходит для друга или члена семьи, который полностью посвящен отслеживанию своего здоровья и благополучия. Этот протестированный трекер сна отслеживает массу информации, включая эффективность сна, циклы REM и даже обнаруживает дневные сны. Рецензент WIRED Адриенн Со обнаружила, что это незаметное устройство является ценным инструментом для понимания паттернов сна.
Маска для сна со звуковым ландшафтом
Manta Sound Sleep Mask выходит за рамки обычной маски для сна, включая Bluetooth-синхронизированные динамики. Эти динамики, встроенные в регулируемый ремешок для головы, устраняют необходимость в наушниках и могут быть подключены к смартфону или Bluetooth-совместимой машине для создания белого шума. Независимо от того, является ли это кураторским плейлистом ASMR или повторяющимся белым шумом, эта маска обеспечивает как темноту, так и звуковые ландшафты. Это отличный подарок для частых путешественников или «сов».
Всегда нужна шумоподавление?
Adaptive Sound Technologies LectroFan Micro2 Portable Sound Machine — это универсальная, компактная машина для создания звука, идеально подходящая для использования как днем, так и ночью. Его поворотный динамик проецирует звук при необходимости, и он может быть синхронизирован со смартфоном. Хотя это не основной динамик для общения в компании, он идеально подходит для создания благоприятной для сна обстановки во время путешествий.
Роскошь уютной пижамы
Иногда лучший подарок — это немного побаловать себя. Рецензент WIRED Бутайна Чокран рекомендует Eberjey’s Gisele Tencel Modal Slouchy PJ set. Изготовленный из регулирующего температуру материала Tencel eucalyptus, он исключительно легкий и стильный — идеально подходит для улучшения ночных рутин.
Для беспокойных сновиков
Взвешенные одеяла — популярный терапевтический инструмент, известный своим успокаивающим эффектом. Bearaby Tree Napper обеспечивает этот комфорт с открытой вязкой, которая обеспечивает воздухопроницаемость, и изготовлен из волокна Tencel lyocell для ощущения прохлады. Это идеальный подарок для тех, кто испытывает трудности со сном из-за тревоги.
Побалуйте себя лимитированными листами
Для тех, кто заслуживает лучшего в жизни, уютные фланелевые листы Boll & Branch — это идеальный роскошный подарок. Рецензент WIRED Нена Фаррелл назвала эти фланелевые листы исключительно мягкими и дышащими, сохраняя комфортное тепло для спящих, не вызывая перегрева.
Сохраняйте тепло и уют
Обогреваемый плед — это замечательный подарок для любого, кто постоянно мерзнет. GentleSoft обогреваемый плед Bedsure обеспечивает тепло и комфорт, не увеличивая счета за электроэнергию.
Взвешенный комфорт для детей и тех, кто в душе молод
Hugz Weighted Stuffed Animals сочетают в себе комфорт любимой мягкой игрушки с успокаивающими свойствами взвешенного одеяла. Каждое животное весит 3,8 фунта, и рецензент WIRED Лаурин Стрэмп нашла их эффективными для успокоения и умиротворения. Их также можно нагревать или охлаждать для дополнительного комфорта.
Пробуждайтесь естественно с помощью света
Hatch Restore 3 — это универсальное сочетание будильника с имитацией восхода солнца и звуковой машины. Рецензент WIRED Нена Фаррелл отмечает, что хотя для настройки вы будете использовать свой телефон, физические кнопки отлично подходят для регулировки настроек, не глядя на экран.
Дарение подарка для крепкого сна показывает, что вы заботитесь о благополучии кого-то, и позволяет им просыпаться отдохнувшими и готовыми к новым свершениям.
