Spánek je univerzální potřeba a darování dárku, který někomu pomůže zlepšit kvalitu odpočinku, je promyšlené gesto. Zde jsou naše nejlepší produkty na spaní testované týmem, od masek po melatonin, navržené tak, aby zlepšily spánek všem na vašem seznamu.
Tento článek je založen na doporučeních našeho týmu recenzentů. Vezměte prosím na vědomí, že můžeme získávat provize z odkazů na prodejce, ale to neovlivňuje naše redakční rozhodnutí.
Nápady na dárky pro různé potřeby spánku
Účinný sprej s melatoninem
Pro nadšence pro podporu spánku je Onnit’s Instant Melatonin Mist oblíbenou volbou. Tento snadno použitelný sprej je k dispozici s příchutí máty a levandule a obsahuje přibližně 3 miligramy melatoninu na porci – ideální výchozí bod doporučený zdravotníky. Recenzentka WIRED Molly Higginsová zjistila, že je to od první noci testování velmi účinné.
Pro biohackery v režimu spánku
Oura Ring 4 je ideální pro přítele nebo člena rodiny, který je zcela oddán sledování svého zdraví a pohody. Tento testovaný sledovač spánku sleduje spoustu informací, včetně účinnosti spánku, cyklů REM a dokonce detekuje denní spánek. Recenzentka WIRED Adrienne So zjistila, že toto diskrétní zařízení je cenným nástrojem pro pochopení spánkových vzorců.
Maska na spaní Soundscape
Manta Sound Sleep Mask přesahuje průměrnou masku spánku tím, že obsahuje reproduktory synchronizované přes Bluetooth. Tyto reproduktory, zabudované do nastavitelného popruhu na hlavu, eliminují potřebu sluchátek a lze je připojit k chytrému telefonu nebo autu s technologií Bluetooth a vytvořit tak bílý šum. Ať už se jedná o upravený seznam skladeb ASMR nebo opakující se bílý šum, tato maska poskytuje temnotu i zvukové kulisy. Je to skvělý dárek pro časté cestovatele nebo noční sovy.
Vždy potřebujete potlačení hluku?
Přenosný zvukový stroj Adaptive Sound Technologies LectroFan Micro2 je všestranný, kompaktní stroj na produkci zvuku ideální pro denní i noční použití. Jeho otočný reproduktor v případě potřeby promítá zvuk a lze jej synchronizovat se smartphonem. I když to není primární reproduktor pro skupinové konverzace, je ideální pro vytvoření prostředí vhodného pro spánek na cestách.
Luxus útulného pyžama
Někdy je nejlepší dárek malé rozmazlování. WIRED recenzent Buthaina Chokran doporučuje Eberjey’s Gisele Tencel Modal Slouchy PJ set. Vyrobeno z eukalyptového materiálu Tencel, který reguluje teplotu, je výjimečně lehké a stylové – ideální pro vylepšení vaší noční rutiny.
Pro neklidné snílky
Zátěžové přikrývky jsou oblíbeným terapeutickým nástrojem známým pro své uklidňující účinky. Bearaby Tree Napper poskytuje pohodlí díky otevřenému úpletu, který je prodyšný a vyrobený z lyocellového vlákna Tencel pro chladivý pocit. Je to perfektní dárek pro každého, kdo má potíže se spánkem kvůli úzkosti.
Dopřejte si listy z limitované edice
Pro ty, kteří si v životě zaslouží to nejlepší, jsou útulné flanelové povlečení Boll & Branch dokonalým luxusním dárkem. Recenzentka WIRED Nena Farrell nazvala tato flanelová prostěradla výjimečně měkká a prodyšná, udržují spáče v pohodlí v teple, aniž by způsobovaly přehřívání.
Udržujte teplo a pohodlí
Vyhřívaná deka je úžasný dárek pro každého, komu je neustále zima. Vyhřívaná deka GentleSoft Bedsure poskytuje teplo a pohodlí, aniž by zvyšovala vaše účty za energii.
Vážené pohodlí pro děti a ty, kteří jsou srdcem mladí
Hugz Weighted Stuffed Animals kombinují pohodlí oblíbeného plyšáka s uklidňujícími vlastnostmi vážené deky. Každé zvíře váží 3,8 libry a recenzentka WIRED Lauryn Strampová je shledala účinnými pro uklidnění a uklidnění. Mohou být také vyhřívány nebo chlazeny pro větší pohodlí.
Probuďte se přirozeně světlem
Hatch Restore 3 je všestranná kombinace budíku na východ slunce a zvukového stroje. Recenzentka WIRED Nena Farrell poznamenává, že zatímco budete telefon používat k nastavení, fyzická tlačítka jsou skvělá pro úpravu nastavení, aniž byste se dívali na obrazovku.
Dát dárek za dobrý spánek ukazuje, že vám záleží na něčím blahobytu, a umožňuje mu probudit se svěží a připravený čelit novým výzvám.
