Le sommeil est un besoin universel, et offrir un cadeau qui aide quelqu’un à mieux se reposer est un geste réfléchi. Ce sont les somnifères les plus testés par notre équipe, des masques à la mélatonine, conçus pour améliorer la qualité du sommeil de toutes les personnes figurant sur votre liste.
Cet article est basé sur les recommandations de notre équipe Avis. Notez que nous pouvons gagner une commission sur les liens des détaillants, mais celles-ci n’influencent pas nos sélections éditoriales.
Idées cadeaux pour divers besoins de sommeil
Un spray de mélatonine efficace
Pour les amateurs d’aide au sommeil, la brume instantanée de mélatonine d’Onnit est un choix populaire. Cette brume facile à utiliser se décline en saveurs de menthe et de lavande, contenant environ 3 milligrammes de mélatonine par portion, un point de départ idéal recommandé par les professionnels de la santé. Molly Higgins, critique de WIRED, l’a trouvé très efficace dès la première nuit de test.
Pour les biohackers de l’horaire de sommeil
L’Oura Ring 4 est parfait pour l’ami ou le membre de la famille qui souhaite suivre sa santé et son bien-être. Ce tracker de sommeil hautement testé surveille une multitude d’informations, notamment l’efficacité du sommeil, les cycles REM et détecte même les siestes. Adrienne So, critique de WIRED, a trouvé que cet appareil discret était un outil précieux pour comprendre les habitudes de sommeil.
Un masque de sommeil avec paysage sonore
Le masque de sommeil Manta Sound va au-delà d’un masque de sommeil typique en intégrant des haut-parleurs synchronisés par Bluetooth. Ces haut-parleurs, contenus dans le bandeau réglable, éliminent le besoin d’écouteurs et peuvent être connectés à un smartphone ou à une machine à bruit blanc compatible Bluetooth. Qu’il s’agisse d’une liste de lecture ASMR organisée ou d’un bruit blanc en boucle, ce masque permet d’obtenir à la fois l’obscurité et les paysages sonores. C’est un excellent cadeau pour les voyageurs fréquents ou les oiseaux de nuit.
Vous avez toujours besoin d’une suppression du bruit ?
La machine sonore portable Adaptive Sound Technologies LectroFan Micro2 est une machine sonore polyvalente et compacte, idéale pour une utilisation de jour comme de nuit. Son haut-parleur pivotant projette le son en cas de besoin et peut être synchronisé avec un smartphone. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un haut-parleur principal pour les réunions sociales, il est parfait pour créer un environnement propice au sommeil en voyage.
Le luxe des pyjamas douillets
Parfois, le meilleur cadeau est de se faire dorloter. Boutayna Chokrane, critique de WIRED, recommande l’ensemble pyjama Gisele Tencel Modal Slouchy d’Eberjey. Fabriqués à partir de tissu d’eucalyptus Tencel régulateur de température, ils sont exceptionnellement légers et élégants, parfaits pour rehausser les routines du coucher.
Pour les dormeurs anxieux
Les couvertures lestées sont un outil thérapeutique populaire connu pour son effet calmant. Le Bearaby Tree Napper offre ce confort avec un design en tricot ouvert qui le maintient respirant et est fabriqué avec de la fibre Tencel lyocell pour une sensation de fraîcheur au toucher. C’est un cadeau idéal pour ceux qui ont du mal à dormir à cause de l’anxiété.
Offrez-vous des draps dignes de folies
Pour quelqu’un qui mérite les meilleures choses de la vie, les draps douillets en flanelle de Boll & Branch sont le régal de luxe ultime. La critique de WIRED, Nena Farrell, a estimé que ces draps en flanelle étaient exceptionnellement doux et respirants, gardant les dormeurs confortablement au chaud sans surchauffer.
Restez au chaud et confortable
Une couverture chauffante est un cadeau fantastique pour tous ceux qui ont toujours froid. La couverture chauffante GentleSoft de Bedsure offre chaleur et confort sans augmenter les factures d’énergie.
Confort pondéré pour les enfants et les jeunes de cœur
Les animaux en peluche lestés Hugz combinent le confort d’un jouet en peluche préféré avec les avantages apaisants d’une couverture lestée. Chaque animal pèse 3,8 livres et Louryn Strampe, critique de WIRED, les a trouvés efficaces pour calmer et apaiser. Ils peuvent également être chauffés ou refroidis pour plus de confort.
Réveillez-vous naturellement avec la lumière
Le Hatch Restore 3 est une combinaison polyvalente de réveil et de machine sonore. La critique de WIRED, Nena Farrell, note que même si vous utilisez votre téléphone pour le configurer, les boutons physiques sont parfaits pour ajuster les paramètres sans regarder un écran.
Offrir un meilleur sommeil montre que vous vous souciez du bien-être de quelqu’un et lui permet de se réveiller reposé et prêt à affronter la journée.
